個性化多維減肥系統

每個人肥胖原因不同，減肥的途徑和方法也不一樣，不同的個體，可能通過不同的途徑，才能獲得減肥成功，減肥成功的關鍵是你能找到最適合自己的有效減肥方式，任何一種單一固定的減肥產品和方法不可能適合所有不同個體減肥需要，正好比一種衣服的款式、顏色和尺寸不可能適合每個人需要一樣，不同的個體，可能需要不同的減肥途徑，不同的減肥技術方法，才能適合不同個體減肥需要，才能獲得持久減肥成功。

個性化多維減肥產品和減肥服務

個性化多維減肥產品和減肥服務是全球唯一獨家設計，擁有72種不同類型獨家減肥技術，為你提供適合個人獨持需要的唯一個性化減肥產品。個性化多維減肥產品和減肥服務，是適合你自己的最佳減肥方式，應用個性化多維減肥產品和減肥服務，意味著你具有多種選擇，可以自由選擇和自由裁剪，采用適合自己的生活方式的減肥方法，個性化多維減肥產品和減肥服務將幫助你提高適應性，發展最適合你個人特征和生活方式的最佳減肥方式，個性化多維減肥產品和減肥服務的原則是幫助你作出長期的改變，並且不限制你，采用何種飲食方式和運動方式。

應用個性化多維減肥產品和減肥服務，你將學會，如何控制和改變自己的習慣，你將會了解，你自己的習慣，在什麼時間、如何、為什麼發生和出現，你將學會，如何改變自己的習慣，你將學會，應用學到的新技巧和新技術，在每天生活之中，並將之變成你生活方式中，一個自然的組成部份，這將會讓你獲得永久的減肥效果，這也是個性化多維減肥產品和減肥服務與其他減肥計劃最大區別之所在。

個性化多維減肥產品和服務顯著特征

個性化多維減肥產品和減肥服務有兩個最顯著的特征：首先，在實施計劃中，並不強行規定你的飲食結構和類型，而是註重於，重置你的生活方式結構；其次，這是個性化的項目，適合於你自己獨特的環境，註重學習新的習慣，並將之融合入你的日常生活，成為你獨特生活方式的一個自然組成部份。

  個性化多維減肥產品和減肥服務是由國際著名減肥專家，總結數十年豐富的成功減肥經驗，綜合最先進的減肥技術，精心設計，專門用來幫助個人自我減肥的實用減肥工具，其中包含個人減肥成功所需要的所有工具，只要你妥善和正確地應用減肥工具箱，你的自我減肥成功是可以得到保證的。

個性化多維減肥方法
個性化多維減肥術正是這樣一種類型的新型科學減肥方法，代表當今國際最新科學的減肥趨勢，在總結全球頂尖減肥科學研究成果的同時，綜合了先進的行為醫學、生理學、心理學、營養學、運動生理學等多種先進科學方法，以更加適合減肥者的方式，從多種途徑和不同的角度，聯合多種方法阻斷引發肥胖的多種渠道，消除加重肥胖的不同因素，讓減肥者獲得長期減肥的效果，調整自身肌體更加健康。

個性化多維減肥術程序
個性化多維減肥術實施的程序包括：
肥胖及健康狀態評估
1.肥胖程度評估
2.一般健康狀態評估
3.與肥胖相關疾病狀態評估
4.影響肥胖相關因素評估
  a)遺傳因素
  b)飲食習慣
  c)生活方式
  d)內分泌因素
  e)觀念及思維模式
5.形成綜合評估報告
確定減肥目標及制訂減肥方案
1.確定減肥目標(結合個人綜合評估報告和個人意願)
2.制訂減肥方案(依據減肥目標和個人資源)
執行減肥方案和自我監測執行效果
1.嚴格執行減肥方案，並按排為每天的生活內容
2.每天以減肥日記的方式，記錄個人執行情況
3.定期監測各項相關的減肥指標，觀察減肥效果
反饋性調整減肥方案
定期監測各項相關的減肥指標，觀察減肥效果，反饋性調整減肥方案

個性化多維減肥術的內容

(一)肥胖教育
詳細介紹肥胖的危害，肥胖發生的原因及發病機制，肥胖評估的方法，減肥原理，科學減肥的步驟及方法，減肥失敗的原因等。

(二)減肥動機強化
強烈的減肥動機是減肥成功的基礎
減肥目標的實現是通過長時間限制能量攝入，增加能量消耗，達到長期能量的負平衡。醫學實踐證明，減肥過程實際上是對肥胖患者生活、飲食習慣的艱苦改造過程。患者需要堅強的信念、堅強的毅力、持久的耐力，以及采用科學合理減肥方法外，同時還需要有強烈的動機。否則，患者極易在減肥遇到困難時退出，導致前功盡棄，甚至於更加自暴自棄，更加飲食過量，回復原來體重。
動機是由需要推動、達到一定目標行為的動力。個體的一切行為都受一定動機的驅使，它起著激活、調整、維持和停止行為的作用。人們在實施具體的行動之前，必須明確意識到進行這一行動的原因和預期目的，這是顯而易見的行為動機。但有些潛意識動機，其所促使的行動往往沒有十分清晰的原因和預期目的。個體有時還會產生復雜多樣甚至互相矛盾的動機，此時就需要認識、評價、分析，以最後確定行動的目標。
減肥動機強化訓練
通過冥想方法，自我想像不良飲食習慣對健康的傷害，從而通過潛意識調整自已的食欲。
通過冥想方法，自我想像肥胖的形象對個人生活的影響，從而強化個人減肥的動機。
通過冥想方法，自我想像加強運動對肌體的正面效應，從而堅定加強運動的決心。
通過冥想方法，自我想像減肥後新的自我如何更好地享受生活。

(三)飲食調控
計算個人每天攝入的熱量
根據確定的每天攝入的熱量制訂每天及每周食譜
按照每天及每周食譜按排自己的飲食
掌握科學合理的飲食方法
以自我欣賞的方式享受新的食譜
逐步改變自己的飲食習慣

(四)運動訓練
挑選適合個人的運動方式
計算每天的運動量
確定運動自我監測的方式
制訂適合自己的科學運動訓練計劃
按計劃每天進行運動訓練
監測自我運動訓練，根據反饋結果調整運動訓練計劃

(五)營養補充及調節
根據個人綜合評估報告選擇補充各類營養素
依據個人的資源確定補充營養素的方式及方法，並制訂營養補充計劃
定期自我監測營養素的補充狀態
必要時通過化驗探測體內營養素狀態
根據探測結果，調整營養素補充計劃

(六)輔助減肥藥物使用
根據個人綜合評估報告，確定是否必需使用輔助藥物
結合個人狀態，挑選適合個人狀態的減肥輔助藥物種類
制訂輔助減肥藥物使用計劃
按計劃使用輔助減肥藥物
觀察藥物作用及時反應
根據反饋結果調整藥物種類及劑量